• BENODIGDHEDEN:
  • een fijne rustige plaats van 4 m²
  • je yogamat of een handdoek
  • 2 yogablokken of enkele boeken

Ademhaling brengt je lichaam tot rust, laat je ademhaling je beweging leiden

SEQUENCE TO WILD THING POSE
pittige yogasessie, haal het wildebeest in je boven, balans en durf

Letterlijk en figuurlijk ‘uit je hoofd’, van je hoofd naar je voeten, je basis en rust

yoga met kind of partner
samen sterk!