- BENODIGDHEDEN:
- een fijne rustige plaats van 4 m²
- je yogamat of een handdoek
- 2 yogablokken of enkele boeken
Ademhaling brengt je lichaam tot rust, laat je ademhaling je beweging leiden
pittige yogasessie, haal het wildebeest in je boven, balans en durf
Letterlijk en figuurlijk ‘uit je hoofd’, van je hoofd naar je voeten, je basis en rust
samen sterk!
