Zaterdag 22 februari 2020 van 1000u tot 1630u

We gaan in deze workshop doorheen de persoonlijke triggers die jouw leven en van de anderen van de groep dirigeren om toch weer die snack te nemen of een onnodig eetmoment in te lassen.
De sessies gaan over stress, gevoelens, behoeften en constructieve strategieën om jouw voeding in handen te nemen. Je wordt gecoacht in het zoeken en maken van persoonlijke hulpmiddelen om jouw denken en voelen in te zetten vóór in plaats van tegen jezelf.

De workshop wordt gegeven door Evi Van den Bossche, diëtist, ingenieur voeding & dranken en creatieve coach.

Materiaal inbegrepen. Lunchtijd en dranken voorzien.

Schrijf je in op https://rroom.be/workshop-meal-prep/