Yoga Nidra XXL

Deze workshop is een perfecte manier om diep te ontspannen.

We starten met bewegingen vanuit de Dru Yoga, een EBR (Energy Block Release), die helpt om stagnatie op fysiek, emotioneel en perceptueel niveau aan te pakken. Daarna is er een meditatie om alvast naar binnen te keren en je zo voor te bereiden voor de Yoga Nidra